Es gibt nichts Gutes, außer man tut es! Diese Redewendung lässt sich besonders gut auf diesen Kurs anwenden. Ab etwa 65 Jahren sind die Bewegungs- und Entspannungsbedürfnisse eines Menschen verändert. Sanftes Dehnen, sanfter Muskelaufbau und die Schulung des Atems sind nun wichtige Säulen der Gesundheit. Mit den Übungen des Hatha-Yoga kann man seinen Körper wunderbar beweglich halten und mit etwas Ausdauer auch wieder beweglicher machen. Ein Anfang lohnt sich in jedem Alter!
Frau Straub ist Yogaleherin
Bequeme Sportkleidung, warme Socken, Handtuch / Decke, eigene Yogamatte
Bitte melden Sie sich auch an, wenn eine „rote Ampel“ Ihnen signalisiert, dass der Kurs bereits voll ist. Wir führen eine Warteliste und bemühen uns, Zusatzkurse für Sie einzurichten! Wenn ein Platz frei wird oder ein neuer Kurs zustande kommt, werden Sie benachrichtigt und können Ihre Anmeldung dann verbindlich bestätigen.